Vorträge & Trainings

„Sei Du die Veränderung, die Du Dir von der Welt wünschst.“ - Mahatma Gandhi

Der Fokus meiner Vorträge und Trainings in Unternehmen, Firmen, Verbänden und Gruppen liegt auf den Themen: Mindset und Stress Management, Motivation und Resilienz, Mitarbeiterführung und -entwicklung sowie Change Management und Service Excellence.

Gerne stehe ich Ihnen für mehr Informationen bei einem unverbindlichen Gespräch oder per email zur Verfügung.

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Vivienne Dübbert Keynote Speaker

Coaching

„Love it. Change it. Or leave it!“

wingwave®
Präzises Erfolgs-Coaching, schnelle Angst- und Stressreduktion, kreative Dynamik durch positive Emotionen, innere Balance

Life Coaching
Lebensveränderung, Stressreduzierung und Motivation

Business Coaching
Motivation, Mitarbeiterführung und -entwicklung, Talent und Change Management

Um etwas verändern zu wollen, bedarf es oft nur einigen neuen Denkanstößen, Sichtweisen oder Techniken. Es muss kein langwieriger Prozess sein, denn man kann bereits durch eine neue positive Fokuslenkung ausschlaggebende Veränderungen und Ergebnisse erzielen. Mein Ziel im Coaching ist es, dem Menschen neue positive Lebensenergie und Motivation zu vermitteln und hierbei Techniken mit auf den Weg zu geben, die täglich angewendet werden können, um den Zustand aufrechtzuerhalten.

Ich freue mich über Ihre Anfragen und gebe Ihnen hierzu bei einem unverbindlichen persönlichen Gespräch oder per email gerne mehr Auskunft.

Stress-Release Body Work

„Die Massage im weitesten Sinne ist eines der ältesten Heilmittel der Menschheit.“

90 minütige, außergewöhnlich tiefgreifende Ayurvedische ganzkörper Wellness Massage mit warmen Ayurvedischen Ölen, zur Entspannung von Körper und Geist

Wir alle kennen das Gefühl, wenn uns etwas "auf dem Herzen liegt" - ein "gebrochenes" Herz kann man spüren, obwohl es physisch nicht gebrochen ist (Herz Chakra). Wenn wir Angst haben, oder uns richtig stark erschrecken, spüren wir dies zu allererst in unserer Magengegend; wenn wir sauer oder enttäuscht sind, liegt uns etwas schwer „im Magen" (Solarplexus Chakra). Und wenn wir aufgeregt oder eingeschüchtert sind, „verschlägt“ es uns oft die Stimme (Kehlkopf Chakra). All dies sind Beispiele, wie unsere Energiezentren, oder auch "Chakren" beeinflusst bzw. blockiert werden.

Mein Ziel ist es, mich intensiv mit Menschen zu befassen, ihnen eine entspannende Ayurvedische Massage zu bieten, die Energie spendet, um den Alltag zu meistern und Blockaden löst, um Stress abzubauen. Letztendlich kann die Technik für eine Massage jeder erlernen. Aber die entsprechende Energie und das Feingefühl hierfür zu haben, ist nicht erlernbar, jedoch ausschlaggebend, um außergewöhnliche Massagen zu geben, die nicht nur den Körper sondern auch die Seele des Menschen berühren und somit einen Heilungsprozess ankurbeln.

Keine medizinische Behandlung. Nicht für Schwangere geeignet.

Yoga Personal Training & Ashtanga Vinyasa Yoga Class

„Es ist nicht genug zu wissen, man muss es auch anwenden. Es ist nicht genug zu wollen, man muss es auch tun.“ -

Yoga Personal Training
In einer Personal Training Stunde gehe ich intensiv auf die einzelnen Bedürfnisse meines Klienten ein, um körperliche und mentale Überlastungen oder Stresssyndrome zu bearbeiten. Die Stunde ist anders als eine typische Yogaklasse aufgebaut und beinhaltet Elemente aus der Osteopathie, Cranio-Sacral-Therapie und Thai Massage, um akute körperliche Beschwerden zu lindern. Weitere Techniken, wie zum Beispiel Trance, Pranayama (Atemübungen) oder Yoga Nidra (Bodyscan), helfen den Stresslevel zu reduzieren und den Geist mental zu stärken.

Ashtanga Vinyasa Yoga Class
Privat, in Unternehmen oder Yoga Studios: Dynamische Ashtanga Vinyasa Klassen mit einem kraftvollen Mix aus energievoller und entspannender Musik, wiederholenden Ashtanga Bewegungen mit Fokus auf den Atem und integriertem Pranayama (Atemübungen).

Eine lebhafte Mixtur aus Power, Kraft und Energie, um Frust und Stress abzubauen sowie Meditation, Selbstreflexion und Tiefe mit entsprechenden realitätsbezogenen Denkanstößen, um den Alltag zu meistern und Energie zu tanken.